年代別の対策方法

30代の女性にお勧めの育毛剤を徹底解説

30代になると、そろそろ薄毛や抜け毛が少し気になり始めます。

20代でピークを迎えた女性ホルモンは、30代に入ると徐々に少なくなり始め、40代前後になるとどんどん減少していきます。

そのため、30代に方は少しずつ抜け毛が増えたり、これまであった髪のボリュームが感じられなくなるかもしれません。

また20代のころは髪のツヤやコシがあって美しい髪だったのに、髪の衰えを感じ始める年代でもあります。そして頭皮や髪に影響を与えるのは、生活の変化やストレスもあります。

一般的に30代ぐらいで、出産、妊娠などの機会が増える年代でもあります。

出産や妊娠は女性ホルモンに最も影響を及ぼす要因で、妊娠前に増えた女性ホルモンは出産を機に一気に減少します。そのため出産後は薄毛や抜け毛が増えるのはそのためです。

産後の抜け毛は、女性ホルモンの急激な減少により起こります。妊娠中は女性ホルモンのプロゲステロン(黄体ホルモン)とエストロゲン(卵胞ホルモン)が増えるので、髪の生まれ変わりのサイクルは安定していますが、出産後にこれらのホルモンが減少すると、髪のサイクルが乱れて抜け毛が増え始めます。

さらに出産後は、慣れない新生児ケアでストレスが溜まることや、夜中の授乳で睡眠不足に陥りやすいことも原因となります。

授乳で栄養が赤ちゃんに取られると、髪への栄養も行き渡らなります。出産後に抜け毛が増えるのは、このような理由です。

30代の方は家族の世話や家事が忙しい時期であると当時に、お仕事も多忙を極めます。このような家事と育児、仕事の両立の忙しさから日常生活の乱れも起こりやすくなります。

睡眠不足や運動不足などが薄毛・抜け毛の原因となります。そこでこのような薄毛や抜け毛になりやすい30代女性のためのケアには、次の育毛剤がおすすめです。

1.ベルタ育毛剤(プラセンタが配合されている)

ベルタ育毛剤の良いところは、なんといっても有効成分の種類の多さです。
他の育毛剤と比べて群を抜いて多い56種類もの配合成分です。そのうち99.6%が、天然由来成分なので妊娠中、授乳中の方でも使用できます。

さらに無添加処方なので、お肌の弱い方や敏感肌の方、アレルギーのある方でも安心して使えます。

さらに32種類の成分はナノ化されているので、毛穴の奥深くまで浸透し、効果も確実に表れます。

30代の方が悩んでいる加齢にともなう髪の質の劣化もこれで対策できます。

2.薬用ハリモア(余計な添加物が含まれていない)

髪のボリュームアップによい薬用ハリモアは30代の方の徐々に始まった抜け毛に調度良い育毛剤です。

30代になり出産を経験すると、肌の変化や体質が変わったという方も多いのですが、そのような方に良いのが薬用ハリモアです。

薬用ハリモアは、15種類の無添加処方なので、肌荒れを感じやすい人や、刺激の強い化粧品や洗剤が苦手という方でも安心して使用することができます。

23種類もの天然由来成分が配合されているので、髪や頭皮に優しいシャンプーであることは間違いありません。

リピート率94.6%、お客様満足度93%と多くの方に支持されている商品なので、信頼度も抜群です。

3.長春毛精(お試し価格がとても安い)

まだ本格的な薄毛や抜け毛が始まったわけではないので、まずは試してみたい、初めての育毛剤なので、どんな育毛剤がよいかわからないという方によいのが長春毛精です。

長春毛精は、送料無料の500円というお試し価格で購入できるので、最初の1本の育毛剤に最適です。和漢混合成分が豊富に配合されているので、頭皮の良い状態をたもつのには最適です。

30代の女性にはベルタ育毛剤がお勧め

このように30代の方におすすめの育毛剤はいろいろありますが、なかでもおすすめなのがベルタ育毛剤です。

ベルタ育毛剤は、動物の胎盤から抽出されたエキスに含まれるプラセンが配合されています。

30代は、女性ホルモンが減少し、肌や髪の潤いが失われて行きます。そのような時に良いのがベルタ育毛剤です。

ベルタ育毛剤に配合されているプラセンタは髪に潤いを蘇らせませます。そして無添加処方なので、肌の弱い方や敏感肌の方でも安心して使用できます。

30代の方はホルモンバランスが乱れやすく、出産を機に肌質がへんかすることが多いので、そのような肌が敏感になりやすい30代の方に調度良いのがベルタ育毛剤です。

そして初めての育毛剤でどんな育毛剤が良いかわからない、育毛剤が肌に合うかわからないというかたでもベルタ育毛剤なら全額返金保証がついているので、購入後の返金も可能です。

万が一肌に合わない場合は、使用後でも90日以内であれば返金可能です。そして気軽に始められる定期便は、3,980円なので負担も少なめです。

30代女性が薄毛になってしまう原因とは

30代の方が薄毛になるのは主に次のような理由にまとめることができます。

一つ目はホルモンバランスの影響です。30代に入ると徐々に女性ホルモンは減少します。20代のころのように髪にツヤやコシがなくなるのはそのためです。

そして髪だけではなく、頭皮も皮脂分泌が少なくなり乾燥しやすくなります。

二つ目は、妊娠や出産の影響です。妊娠前に高まった女性ホルモンは出産後に一気に減少します。

そのため、女性ホルモンが減少すると頭皮や髪には悪影響です。特に産後抜け毛がふえるのはこのような女性ホルモンの影響があります。

30代の女性にお勧めのヘアケア術

30代女性は次のような薄毛や抜け毛の対策をするのが有効です。

一つ目がシャンプーの見直しです。20代のころのように元気がなくなった髪に、髪のツヤやコシを蘇られるには良いシャンプーを使うことが大切です。

できるだけ頭皮や髪への刺激を抑え、優しい洗い上がりのアミノ酸シャンプーでなら薄毛や抜け毛にも良い効果があります。

アミノ酸シャンプーについては、「アミノ酸シャンプー完全ガイド【失敗しない選び方とおすすめ5商品を紹介!】を参考にしてみてください。実際に使って比較した上で、お勧めのシャンプーを厳選してご紹介しています。

そして生活習慣の見直しも重要です。忙しい毎日を送っている30代の方が特に気をつけたいのが栄養バランスの偏りです。

忙しくて十分に睡眠時間が取れないことや運動不足になることも頭皮や髪には良くありませんので、睡眠時間をしっかりと取り、適度な運動を行うことも大切です。

妊娠中や育児中でも自宅でできるヨガや体操などで体を動かすようにしましょう。体の血行改善は頭皮の血の巡りをよくして、頭皮環境を整えます。

このような対策をしてもあまり効果がみられない場合は、育毛剤を活用するのが効果的です。

この時になるべく頭皮マッサージなどを同時に行うと、頭皮の血行が高まりさらい効果が上がります。

今回ご紹介した育毛剤が特に30代の方にはおすすめです。

30代女性にお勧めの女性用育毛剤まとめ

30代は女性ホルモンの分泌量が変化していく時期なので、抜け毛として表れる方も少なくありません。

女性ホルモンには、頭皮の皮脂分泌を高め、髪に潤いを与える効果と、新しい髪の育毛を助けるヘアサイクルを整える働きがあるので、女性ホルモンが減少する30代はその影響を受けて、薄毛や抜け毛が増え始めます。

そのような30代の方に有効なのが、今回ご紹介しました対策方法です。シャンプーの見直し、生活習慣の改善、育毛剤の使用と頭皮マッサージの3つの対策方法で、早めに対処していけば、40代以降で薄毛や抜け毛が悪化することもありません。

美しい髪を少しでも長い間キープするには、30代で薄毛や抜け毛の対策を始めておくことをおすすめします。